| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于空中蹬腿运动312分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备食材
2、鸡翅洗净，用盐、八角、姜片腌渍30分钟。
3、将鸡翅连同调料放入开水锅中焯一下。捞出鸡翅，用厨房纸巾将鸡翅上的水吸干。
4、锅内放油烧开，下入鸡翅炸至金黄色捞出。
5、锅内放少许油将八角、姜片爆香。下入鸡翅翻炒均匀。
6、把可乐倒入锅里，没过鸡翅。【可乐要多放一些，以免汁少】
7、中火炖一会
8、大火收汁，留一些汤汁。美味的可乐鸡翅就完成了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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