有机花菜炒肉的热量和减肥功效

1、猪肉解冻，切成块状

2、切好的姜丝，大料，桂皮，香叶，盐，料酒，加水放入高压锅

3、将准备好的姜丝，大料，桂皮，香叶，盐，料酒，加水到高压锅

4、点火上气三分钟关火。

5、放凉后捞出肉，汤还可以做别用，不要浪费哦！~

6、切好肉片，把花菜处理好

7、配料准备好后锅里放适量的油

8、油热放入姜，红辣椒，炒香后再放入肉片。

9、肉表面有点黄时加入六月鲜，翻炒，上色均匀。加入花菜继续炒

10、过程中放点水盖上盖，过个一分钟，放点盐，加点鸡精，加入蒜炒炒后，放点醋，这是最关键。最后出锅前放点葱，完成