| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 126千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 酥蔓越莓蛋糕热量/卡路里225千卡 | |||

1、先制作香酥粒:黄油软化后加入配料中的糖粉和高筋面粉,双手轻搓即成。

2、100克黄油软化后,加入糖粉、盐,打至颜色发白,体积变大.

3、分三次加入鸡蛋液,每次都要搅拌到鸡蛋和黄油完全融合再加入下一次。

4、搅拌好的黄油应该是光滑细腻,不出现蛋油分离。

5、把面粉和泡打粉混合过筛到黄油里

6、轻轻搅拌均匀,成为蛋糕糊,然后加入蔓越莓,搅拌均匀。

7、把蛋糕糊倒入模具

8、在表面撒上酥粒。

9、放入预热好190度的烤箱,上层,烤到表面上色后,把温度降低到170度,烤盘移到下层,大概烤25-30分钟。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与干辣椒、小米面、茼蒿搭配;与牛奶、消炎片、糖精相克,同食可能会引起不适;
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