| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 720克 | 奶油蛋糕热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡,相当于听音乐416分钟消耗的热量60 | |||||
1、依然是170°上下火50分钟~倒扣脱模，被我用刀刮花了~
2、依然切片~
3、淡奶油加糖（根据个人口味）打发，注意不要打过
4、蛋糕片上涂抹奶油一层，撒上蜜豆~
5、再盖上蛋糕片，涂抹奶油，周围用手指饼干环绕~ 最后装饰一下就ok了~
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、安神益智、增强体质等功效；可与生姜、薏米、大米搭配；与黄瓜、大闸蟹、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、抗癌、祛痰止咳等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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