宝宝辅食蝴蝶馒头的热量和减肥功效

1、胡萝卜煮软打成泥，蒿子杆过水烫一下打成泥。

2、取适量面粉放安琪，白糖。有时间可以不放安琪白糖直接发。放白糖是为了发的快一点，还可以去安琪的味道。搅拌一下用筷子。

3、胡萝卜泥放里用筷子搅拌

4、搅拌好的样子有点干。

5、少放点温水。

6、用手团成面团。稍微软点。

7、同样的方法活好。

8、封上保鲜膜醒一两个小时，根据天气。冷的话也得四五个小时

9、发好的面放点生面在揉一下。不粘手就好。

10、一样切一小块，赶成薄片。

11、两个赶好了落一起赶一下。

12、赶好了卷成卷。切成小块小块。

13、两个平放

14、用筷子中间夹一下。

15、好啦

16、锅里烧开水关火，刷点油。放上面盖上盖闷一下。二次发一下五分行

17、发了的样子，是不是大了一圈。再开火蒸15分钟关火闷三分钟就好啦。

18、蒸好啦。