| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 传统老式桃酥热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡,相当于打理草坪218分钟消耗的热量330 | |||||
1、将所有食材称量好备用
2、玉米油中加入白糖搅匀
3、打入一个鸡蛋
4、搅至白糖融化
5、面粉和小苏打过筛
6、用刮刀翻拌均匀
7、捏成面团
8、分成等大的剂子，我总共分了25个
9、拿一个剂子，双手搓圆后用手掌按扁
10、摆入烤盘，撒上芝麻
11、烤箱提前预热，180度上下火烤20分左右
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与小米面、银鱼、海虾搭配；与茶叶、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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