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芝麻酱香肠油饼的热量

芝麻酱香肠油饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
2千卡59千卡
芝麻酱278千卡381千卡
香肠554千卡508千卡
十三香28千卡348千卡
总量464芝麻酱香肠油饼热量/卡路里1854千卡
帆船运动热量1854千卡,相当于帆船运动618分钟消耗的热量180

芝麻酱香肠油饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 3克、 芝麻酱 1大勺、 开水 适量、 白开水 适量、 香肠 1根、 十三香 1小勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、除脂美容、清污解毒等功效;与红豆沙、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有生津通乳、降血压、祛风润肠等功效;可与油麦菜搭配;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

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