潮汕薯粉果的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、抗氧化、利水消肿等功效；

包菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、消炎止痛、减肥等功效；可与樱桃番茄、猪肉、木耳搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、生津液等功效；可与香芋、南瓜、苋菜搭配；与海虾、香菜、红螺相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、润肺祛痰、下气等功效；可与五花肉、肥牛、排骨搭配；与首乌、木耳、金桔相克，同食可能会引起不适；