西红柿的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、防癌等功效；可与鲫鱼、菜花、蜂蜜搭配；与咸鱼、桂鱼 、石榴相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、润肠、降血脂等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、治肝顺胃、促进消化等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、治疗高血压、缓解疲劳等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、清热解毒等功效；可与玉米、羊排、苋菜搭配；与茶叶、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；