| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 436千卡 | 484千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 42千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | ||
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 720克 | 墨西哥面包热量/卡路里3197千卡 | |||

1、(面糊可以在面包第二次发酵期间才开始制作)黄油室温软化后用电动打蛋器先打散

2、再加入过筛后的糖粉用橡皮刮刀拌均匀

3、再分次加入全蛋液,每次都要充分打融合

4、再加入过筛后的低筋粉用手动打蛋器搅拌均匀

5、不要过度搅拌,会使面糊里充满空气表面不够光滑

6、(内馅)步骤
黄油室温软化后先用电动打蛋器打散

7、再倒入盐和过筛后的糖粉,先用硅胶刮刀翻拌至无粉状时再用电动打蛋器一起打发均匀

8、分两次加入鸡蛋液,每次都要充分打融合

9、加入玉米淀粉和奶粉,先用刮刀拌均匀

10、再用手抓捏均匀后,先称下总重量,再除以八,分成8等份用手捏成圆球状,放入冷藏冰箱备用

11、(面包)步骤
所有原料一起搅拌

12、搅拌成团可拉出稍许厚的膜时加入黄油再一起继续揉和

13、面团搅拌成拉出透明薄膜状

14、面团取出稍揉圆盖上保鲜膜(可以扣个盆发酵快点)进行第一次发酵

15、发酵好体积膨胀松软

16、发酵好的面团分割成8份,50克一个

17、将面团擀薄成圆饼形,再用手按压排气,包入奶酥馅

18、包好将口捏紧收口

19、全部包好馅后,有距离的放入烤盘,烤盘放烤箱里,烤箱里面底部放小盆热水(不开火),进行最后发酵,大概一小时左右(室温高发酵时间会短点)

20、发酵好取出,墨西哥面糊装裱花袋里,袋口剪个小口,表面挤上墨西哥面糊

21、放入烤箱,上下火180度中层烤15-18分钟至表面呈金黄色即可出炉

22、成品
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
清水的热量1千卡(每100克);
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、祛除腥膻之味等功效;与赤豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、保护胃肠、增强免疫力等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1