| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 花生牛轧糖热量/卡路里4525千卡 | |||
 热量4525千卡,相当于贴墙纸1508分钟消耗的热量180 | |||||
1、我买的花生碎，在不粘锅里炒了炒。
2、奶粉
3、棉花糖称重
4、黄油称重
5、小火黄油融化
6、放入棉花糖
7、待黄油和棉花糖完全融合后放入花生搅拌
8、搅拌完放入铺过油纸的托盘上 上面在铺一张油纸 按压至1cm厚
9、切块用糖纸包好，完工。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、美容、美容养颜等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、降血压、治疗高血压等功效；可与鲫鱼、苦菊、芹菜搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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