野香芹煎饺的热量和减肥功效

1、备好所用食材。

2、将野香芹切洗好与肉末拌至在一起。

3、再加入酱油细盐色拉油拌至入味。

4、将拌好的馅料包制在饺子皮里。

5、平底锅里加少许的色拉油，将饺子码放在里面。

6、煎至饺子底面微微有点焦黄。

7、再加入清水焖至收汁。

8、收汁之后再微微煎一下，我因为拍照片煎的过头的了一点，时间把握好就会煎的更加漂亮。

9、配上个人喜欢的蘸酱就可以食用了。