| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白醋 | 克 | 3千卡 | 6千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 常青悦一点红热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡,相当于做头发108分钟消耗的热量150 | |||||
1、生命常青树洗净丶去刺、切成块
2、用干淀粉搅匀
3、放入湿淀粉中挂糊，淀粉中放入盐和蘑菇精
4、过两遍油
5、调汁:蕃茄酱中加白醋拌匀，呈酸甜口。
6、熬汁:把汁烧开至起泡发粘
7、浇汁:熬好的汁浇在炸好的生命长青树上
8、外焦里嫩，酸甜可口，趁热吃
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、润肠通便、治便秘等功效；
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