| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 898克 | 炸蔬菜丸子热量/卡路里2037千卡 | |||

1、把胡萝卜,豆腐,米粉,葱花,面粉搅拌在一起,太干了可以适量加点水

2、锅里放油热,用虎口捏出一个个丸子放入油里面炸,炸的时候要用筷子拨一拨,因为有些会粘一起

3、炸到丸子浮起来就可以捞出控出油

4、非常香哦

5、吃不完的可以放冰箱,可以拿来烩菜吃,很香哦
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、解毒生津、增强免疫力等功效;可与蜂蜜、卷心菜、鳕鱼搭配;与白酒、猕猴桃、柚子相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与小豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;
五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;
豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有下气消痰、和脾胃、降血压等功效;可与上海青、鲢鱼、鳕鱼搭配;与蜂蜜、茭白、葱相克,同食可能会引起不适;
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