可乐饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、益气、抗衰老等功效；可与醋、肥牛、牛里脊搭配；与香雀、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、滋肝阴等功效；可与牡蛎、冬笋、大白菜搭配；与牛排、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、防癌、治疗高血压等功效；可与猪肝、牛肉、排骨搭配；与蜂蜜、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、保护肝脏等功效；可与海虾、圆生菜、小米搭配；与甲鱼 、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；