| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 黄豆酱干煸豆角热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于八段锦31分钟消耗的热量270 | |||||
1、炸豆角。
2、豆角炸熟备用。
3、炒锅倒油，放入葱、蒜，放入欣和葱伴侣黄豆酱，加少许水，小火炒香。
4、放入豆角，放入生抽，少许水。
5、炒至水分收干即可关火。
6、超好吃！
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗肿瘤、和五脏、暖脾胃等功效；可与大蒜、虾皮、绿豆搭配；
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