美味咸棕的热量和减肥功效

1、洗净所有食材，香菇、蛏子干用开水泡发。

2、肉切大块，香菇切条，加料酒、盐、酱油、少许糖腌制。

3、糯米、花生、稍加一点碱面和匀。

4、开始包裹。两片粽叶叠在一起。

5、将粽叶如图卷起

6、尖尖的部分也一起折一点起来。

7、这样不容易露馅。

8、先放一点儿糯米花生、再放点海鲜干、再放点脱皮绿豆、然后就是美味的香菇肉馅。

9、最后再铺一层糯米。

10、将粽叶盖上。

11、捏住旁边两边使其往里收。

12、再捏紧前方。

13、再将多余出来的粽叶往旁边折。

14、用大拇指压住。

15、使粽子上方出现三角形形状。

16、大拇指压住绳子一端。

17、如图绳子在粽子上方缠8字。

18、打上死结。

19、包好的粽子，在煮之前先泡水半天，大概4小时左
右。

20、泡过水的粽子煮起来更容易熟哦。也可以不泡，但
煮的时间稍微久一点。我用高压锅煮了40分钟左右。

21、放馅料的顺序可以根据自己的喜好改变，我个人喜欢一层一层的感觉。