干煸豆角的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、润燥等功效；可与木瓜、韭菜、大白菜搭配；与梨、驴肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、防癌症、保护肝功能等功效；可与排骨、粳米、醋搭配；与鸭肉、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调和脏腑、下气、益肾等功效；可与大蒜、玉米、绿豆搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、呵护咽喉、增进食欲等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；