洋葱鸡蛋灌饼的热量和减肥功效

1、土豆切的越细越好，考验刀工的时候到了，不用切很多。

2、青瓜也切丝，少许。

3、打两个鸡蛋，把青瓜丝放进去。

4、土豆丝放进去，面粉2勺，用打蛋器把鸡蛋面粉糊搅拌均匀

5、准备洋葱。

6、耶！奥迪！切这个东东，弄的我的眼泪直流，不知道的人还以为我为什么事情哭的稀里哗啦

7、亮出我在宜家买的平底锅。

8、加少许油，洋葱圈放入锅内。

9、鸡蛋面粉糊，舀2勺到洋葱圈里去。

10、小火煎，翻面的时候快、准、狠。哈哈！

11、煎好啦。出锅啦。当早饭吃，不错的选择吧。

12、叠罗汉咯。是不是很简单？你们学会了吗？