| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 草莓酱热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡,相当于烤面包90分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备食材
2、草莓切丁备用
3、将白砂糖倒入草莓中
4、充分混合后，静止30分钟
5、将草莓倒入锅中，加冰糖
6、大火煮沸后，熬至粘稠
7、加到酸奶里，很美味啊
8、看着颜色，美不
9、快快吃吧
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、减肥、预防痔疮等功效；可与山楂、玉米、榛子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、和胃润肺等功效；可与高粱、香蕉、石榴搭配；
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