椒盐大排的热量和减肥功效

1、先将大排两面拍松，拍薄

2、再将拍松的大排腌制10分钟。放入黄酒姜盐生粉抓匀。

3、腌好后准备炸大排，将面包屑放入盆中，把大排两面都沾上面包屑，压紧就可以下锅炸了

4、油温6成热时下锅炸

5、炸到断生捞起

6、油温加到昌烟后再复炸到颜色黄就大功告成了。

7、上桌开吃。