核桃红枣红糖蛋糕的热量和减肥功效

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、疗疮等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、解热烦等功效；可与牡蛎 、荠菜、干贝搭配；与菠萝、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防癌、补脑等功效；可与马蹄、杏仁、红枣搭配；与鳖肉、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、抗炎等功效；可与薏米、板栗、鹌鹑搭配；与葱、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；