黄桃奶昔的热量和减肥功效

1、准备好材料，黄桃半个（偶用的是黄桃罐头）、小布丁2根、黄桃酸牛奶2盒。

2、将黄桃切成小块，放入器皿中备用。

3、将小布丁放入器皿中

4、与黄桃均匀混合。

5、将小冰块放入器皿中，让其自然 融化。喜欢奶味浓的，也可以放入少量牛奶。

6、也可以不放冰块，直接将混合好的奶昔放入冷冻室冷至二十分钟。做好啦！