熏肉鸡蛋汤面的热量和减肥功效

熏肉的热量518千卡（每100克）；具有补充皮肤养分、美容等功效；可与莲藕、丝瓜、山楂搭配；与海虾、菠菜、牛排相克，同食可能会引起不适；

西洋菜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热止咳、化痰止咳、利尿等功效；可与无花果、罗汉果、杏仁搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、促消化、改善肝功能等功效；可与五花肉、龙须菜、莴笋搭配；与芒果、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、荠菜、圆生菜搭配；与味精、柿子、地瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、预防高血压等功效；