五彩缤纷-炸茄盒的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有养颜护肤、温肺、益肝等功效；可与肥牛、北极虾、黄豆搭配；与墨鱼、乌鳢、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津止渴、清热解毒等功效；可与黄鱼、茭白、蜂蜜搭配；与石榴、鲇鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、润燥等功效；可与白萝卜、木瓜、藕搭配；与羊肝、基围虾、红豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、延缓衰老等功效；可与羊排、桂圆肉、茼蒿搭配；与柿子、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、温肺止咳、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；