肉桂香蕉蛋糕的热量/卡路里_肉桂香蕉蛋糕的做法

1、准备好材料，因为是做完之后才想起来要拍，所以材料例如香蕉是不够的′_>`
2、是的，没图……软化好的黄油和白砂糖放盆里用电动搅拌机搅拌均匀，什么叫软化好，就是手指轻轻按下去会有坑
3、依然没图……往搅拌好的黄油砂糖里加第一个鸡蛋，拌匀后加第二个鸡蛋
4、一根半香蕉剥皮压泥后倒入鸡蛋黄油液里搅拌均匀，香蕉没必要压得太烂有点小颗粒就ok了
5、加入过筛后的低筋粉，苏打粉，泡打粉，肉桂粉，还有一小撮盐，拌匀
6、模具垫一层调理纸，图片那种！把蛋糕液倒入模具，用刮刀抹平表面，预热烤箱，170℃烤40-50分钟
7、噔噔噔～成品出来了！相当吸引人(?ω?)，每台烤箱温度都不一样，按实际情况调整下，别烤太过就行
8、忍不住多发成品图充数～你们这些光看着留口水的(??﹃??)还犹豫什么啊！赶紧动手啊，这么简单都不愿意犒劳下自己吗？你对得起跟你几十年的胃吗？(??ω??)?

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、痔疮、清热等功效；可与苹果、李子、冰糖搭配；与土豆、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、紫菜、干贝搭配；与雪莲果、鹅蛋、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

肉桂香蕉蛋糕的热量和减肥功效