番茄肉酱意大利面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、补肾气等功效；可与小白菜、圆白菜、藕搭配；与雪花梨、海虾、海螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、增强免疫力、抗衰老等功效；可与豆腐、黄鱼、山楂搭配；与鲢鱼、石榴、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、帮助消化、促进消化等功效；可与玉米、鸡蛋、小米搭配；与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；