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苏式桃酥的热量

苏式桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
白糖470千卡392千卡
色拉油1167千卡898千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量616苏式桃酥热量/卡路里2924千卡
自行车测功器热量2924千卡,相当于自行车测功器585分钟消耗的热量300

苏式桃酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 白糖 120克、 鸡蛋 半个、 色拉油 130克、 白芝麻 少许、 苏打 4克、 泡打粉 2.5克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、润肺生津、调味等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、养血发胎等功效;可与黄豆、香椿、青椒搭配;与菠萝、豆奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有抗衰老、祛风润肠、预防高血压等功效;可与香蕉、杏仁、桑葚搭配;与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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