| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 妈妈咪牌葱油花卷热量/卡路里1857千卡 | |||
 热量1857千卡,相当于溜旱冰248分钟消耗的热量450 | |||||
1、温水化开酵母粉后加入面粉里拌匀
2、揉好面团醒了四十分钟左右吧今天
3、取适量均匀摊开
4、涂抹事先切好的油渣
5、撒葱段花椒盐
6、卷起切条
7、拧花随意的拧
8、装蒸笼
9、水开大约6分钟就熟透了
10、香喷喷的妈妈咪牌葱油花卷出炉了……
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、杀菌、帮助消化等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、治疗高血压、杀虫解毒等功效；可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配；
葱段具有减肥、缓疲劳、预防高血压等功效；
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