椰香南瓜派的热量和减肥功效

1、黄油软化切小块

2、加入糖粉（可以用破壁机或者料理机打白砂糖，结块是正常现象）

3、加入低筋面粉

4、戴上一次性手套搓成小颗粒的碎屑状

5、加入2个鸡蛋黄，继续戴上一次性手套抓匀

6、面团混合均匀后用保鲜袋装起来放入冰箱冷藏30分钟以上

7、南瓜蒸熟压碎，我用的之前做南瓜饼干用剩下的，直接加热就可以了

8、加入白砂糖

9、加入2个鸡蛋搅拌混合均匀

10、加入淡奶油，再次混合均匀

11、南瓜派液过筛，把南瓜的一些粗纤维去掉

12、面团取出，上下垫一层保鲜膜，用擀面杖擀成一张大饼皮，要比派盘直径大一圈

13、揭掉一层保鲜膜，把饼皮慢慢的放到派盘上，多余的部分按压保鲜膜就可以轻松的去掉了，多余的饼皮可以用来烤饼干

14、在派皮上用小叉子扎出小洞，防止烘烤过程中派皮受热膨胀鼓起

15、南瓜派液全部倒入派盘中，刚好9分满，预热烤箱上火150度，下火180度

16、烤箱底层，上火150度，下火180度烤15分钟，再调上下火150度烤25分钟

17、出炉后放凉，撒上椰蓉装饰一下

18、孩子说像生日蛋糕，可以经常做来当蛋糕吃

19、南瓜加上淡奶油，口感很细腻