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鸡汤荠菜虾仁馄饨的热量

鸡汤荠菜虾仁馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
三黄鸡1225千卡166千卡
姜片8千卡41千卡
香油142千卡886千卡
4千卡59千卡
鲜虾275千卡93千卡
猪肉馅617千卡227千卡
酱油23千卡63千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1453鸡汤荠菜虾仁馄饨热量/卡路里2393千卡
跳台滑雪热量2393千卡,相当于跳台滑雪342分钟消耗的热量420

鸡汤荠菜虾仁馄饨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡 1只、 姜片 3片、 猪肉馅 半斤、 鲜虾 半斤、 香油 适量、 适量、 酱油 适量、 清水 少许、 鸡蛋 半个
食材功效信息

三黄鸡的热量166千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强免疫力、补肾精、益五脏等功效;可与栗子、豇豆、茶树菇搭配;与鲍鱼、芥末酱、糯米相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有帮助消化、消水肿、辟腥臭等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补钙、润肌肤、生津液等功效;可与小白菜、冬笋、菜花搭配;与牛里脊、刀豆、豆类相克,同食可能会引起不适;

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有促消化、补肾壮阳、预防动脉硬化等功效;可与火龙果、豆苗、枸杞搭配;与南瓜、红枣、西红柿相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风润肠、通便、降血压等功效;可与菠菜搭配;

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