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我们自贡味道的子姜兔的热量

我们自贡味道的子姜兔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
莴笋34千卡14千卡
玉米粒188千卡196千卡
青花椒65千卡258千卡
小米椒31千卡21千卡
老姜45千卡41千卡
香料20千卡83千卡
大蒜81千卡128千卡
白醋4千卡6千卡
6千卡11千卡
鸡精10千卡195千卡
生抽4千卡20千卡
老抽19千卡129千卡
白糖204千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量1001我们自贡味道的子姜兔热量/卡路里1331千卡
混凝土工作热量1331千卡,相当于混凝土工作190分钟消耗的热量420

我们自贡味道的子姜兔的做法共7个步骤

食材主料/辅料

兔兔 半只、 莴笋 一根、 玉米粒 一把、 长青椒 15-20根、 老姜 半个、 子姜 2-4根、 八卦 一个、 香料 一个、 青花椒 适量、 小米椒 适量、 食用油 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 适量、 鸡精 适量、 适量、 白醋 几滴、 大蒜 适量、 白糖 一勺
食材功效信息

莴笋的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通经脉、利尿通乳、尿血等功效;可与大蒜、青蒜 、桃子搭配;与蜂蜜、奶酪、细辛相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、软化血管、益肺宁心等功效;可与菜花、松仁、山药搭配;与田螺、海螺、红薯相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量41千卡(每100克);具有解毒、活血驱寒、促消化等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香料的热量83千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

青花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有祛脂降压、除湿止痛、止痒解腥等功效;

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