快手菜-可乐鸡翅的热量/卡路里_快手菜-可乐鸡翅的做法

1、首先在鸡翅上划几道口
2、把鸡翅放入沸水抄一下，当水面有浮抹后就可以把鸡翅捞起来啦；
3、用五香粉、盐、调酒、生抽和柠檬汁来腌制鸡翅，腌30分钟就可以让鸡翅变得更可口；
4、接着热锅，用鸡翅本身含有的油份把它的两面都煎成金黄色；
5、然后另起一锅把蒜末、葱炒香
6、接着把鸡翅倒进去，翻炒一下，倒些生抽（千万别倒太多啦。）跟着把今天的主角可乐倒进去，九个鸡翅大概配200ml的可乐，如果鸡翅用得多，可乐的比例就自己调整；
7、大火煮沸后，把锅盖盖好，然后用小火，20分钟后把水淀粉倒进去勾个茨，就可以开个大火收汁了，一直要收到酱汁咕噜咕噜冒泡泡，一边逗弄鸡翅让它们都裹上酱汁，这样才会更好吃喔。出锅后，我们撒上白芝麻调理香气，也可以让整个调理颜值更明亮。
8、人嘛毕竟是视觉动物，一碟美食，往往就是一幅精美耐看的高颜值作品。美食除了比拼美味还要经拼颜值！色香味俱全才叫美食啊！

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃、延缓衰老等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与牛奶、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、帮助消化、强身体等功效；可与猪肉、马齿苋、五花肉搭配；与芒果、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

快手菜-可乐鸡翅的热量和减肥功效