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奶牛、长颈鹿、抹茶奶油蛋糕卷的热量

奶牛、长颈鹿、抹茶奶油蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉241千卡354千卡
牛奶23千卡42千卡
细砂糖240千卡400千卡
玉米油403千卡895千卡
1千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量314奶牛、长颈鹿、抹茶奶油蛋糕卷热量/卡路里1011千卡
缝衣服热量1011千卡,相当于缝衣服674分钟消耗的热量90

奶牛、长颈鹿、抹茶奶油蛋糕卷的做法共35个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋面粉 68克、 牛奶 55克、 玉米油 45克、 细砂糖 60克、 1克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与肥牛、黄豆、菠菜搭配;与桔子、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容、治便秘等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与雪莲果、米汤、金桔相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、抗衰老等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、调整胃肠道等功效;

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