| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 韭菜煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于冰上钓鱼496分钟消耗的热量120 | |||||
1、韭菜洗净切碎。
2、放入面粉。
3、放入盐。
4、放入五香粉。
5、放入味精。
6、搅拌均匀。
7、电饼铛涂一层油，放入面糊，摊平。
8、煎至两面金黄即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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