变着法子吃鸡蛋-懒人版日式玉子烧的热量和减肥功效

1、备料。
这款日式香松是在一家日式超市买的，如果家里没有，可用用紫菜碎、白芝麻、肉松代替。

2、打蛋，放适量的盐调味，打至稍稍有泡沫即可。

3、这个是长方形的玉子烧锅，其实用普通圆圆的那种平底锅煎玉子烧也是一样方便的。
锅里放油中小火烧开，油烧热

4、倒入三分之一蛋液（6个鸡蛋的蛋液我一共煮了三卷玉子烧）， 轻轻左右翻侧煎锅使蛋液平均分布于锅面。

5、撒入香松和芝士粉

6、卷起

7、翻卷

8、完成！ 切块，开吃！