八味去湿排毒汤的热量和减肥功效

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有解酒、律律液、利小便等功效；可与糯米、鸭肉、黑米搭配；与冬瓜、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、缓和药性、补益脾胃等功效；可与小麦、木瓜、小米搭配；与胡萝卜、玄参、葱相克，同食可能会引起不适；

麦片的热量405千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

荞麦的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁；具有解毒敛疮、健脾消积、祛痰等功效；可与小麦搭配；与猪里脊肉、黄鱼（大黄花鱼）、黄鱼相克，同食可能会引起不适；

葛根的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消渴、生津止渴、预防高血压等功效；可与猪骨、鸡肉、猪骨头搭配；与生姜、杏仁、羊肉相克，同食可能会引起不适；