| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1784千卡 | |||

1、准备以上材料,黄油软化,煮熟鸡蛋,低筋面粉与玉米淀粉混合

2、黄油软化后,加入糖粉、盐,用打蛋器打发,直到颜色稍变浅,体积稍膨大,呈蓬松状

3、把熟蛋黄放在筛网里用勺子反复碾压过筛,加入到打发的黄油混合物里,搅拌均匀

4、低筋面粉和玉米淀粉混合过筛,加入以上黄油混合物中,用手揉成面团

5、揉好的面团偏干,不过分湿润,也不会因为干燥而散开,将面团用保鲜膜包好,放冰箱冷藏1个小时

6、取出冷藏好的面团,取一小块揉成小圆球,放在烤盘上,用大拇指按压,使饼干出现自然的裂纹

7、放入烤箱中上层,170摄氏度,15-20分钟,烤至边缘稍微焦黄即可

8、晾凉后,入口即化,浓郁奶香
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治便秘、治疗便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清污解毒、增进食欲等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1