番茄鲤鱼的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清热解毒、预防高血压等功效；可与豆腐、黄鱼、蜂蜜搭配；与地瓜、石榴、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止嗽下气、补脾健胃、消水肿等功效；可与豆腐、香菇、米醋搭配；与南瓜、鸡肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治疗便秘、消食等功效；可与咸鸭腿、腊鸭翼、鸭子搭配；与柿饼、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、帮助消化、挡辐射等功效；可与卷心菜、基围虾、明虾搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、提鲜、杀菌等功效；与红豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；