旺旺煎饼的热量和减肥功效

豆浆粉的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通淋、滋阴润燥、预防高血压等功效；可与胡萝卜、莲子、花生搭配；与蜂蜜、药物、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效；可与百合、玉米、桂圆搭配；与雪莲果、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；