| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸辣泡椒爽口白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于开会41分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好所有的食材！泡椒超级便宜哦！一定要白醋的！
2、萝卜切成1.5厘米宽的条，其实我感觉切片会更好吃，但是老公在外面吃的是条的，怕他感觉不对味，就没有变！
3、白萝卜要用盐腌一会，出出水，辣涩味也会一起出来的！这个时候就可以准备醋水了！
4、放白醋，冰糖，再放几个花椒！放水里煮！泡椒里面的汤也一起放进去哦！味道会更好些
5、煮到水沸腾了，然后凉凉！
6、然后白萝卜用开水洗净，再倒入凉凉的醋水，拌匀了，冰下就可以吃了呢！泡椒加进去，辣的味道就是这里来的呢
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、防癌、利尿等功效；可与羊肉、油豆腐、豆腐丝搭配；与胡萝卜、藕、虫草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
