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元气早餐 cookies-荷包蛋的热量

元气早餐 cookies-荷包蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
低筋面粉531千卡354千卡
总量250元气早餐 cookies-荷包蛋热量/卡路里1419千卡
郑多燕减肥操热量1419千卡,相当于郑多燕减肥操236分钟消耗的热量360

元气早餐 cookies-荷包蛋的做法共18个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 低筋面粉 150克、 糖粉(饼干面团用) 50克、 糖粉(糖霜用) 230克、 鸡蛋清 20克、 蛋白粉 8克、 温水 32克、 柠檬汁 3克、 食用色素 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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