槐花水饺的热量和减肥功效

1、猪肉馅加葱花、姜末，调料搅拌均匀

2、放入化冻的槐花

3、搅拌均匀成馅料

4、面粉加水和成面团，醒20分钟

5、切取一块面团，搓成长条，再切成2cm左右的剂子

6、取1个剂子，按扁，用擀面杖擀成薄片

7、把槐花馅放入面片中间

8、合起来捏紧，包成饺子形状

9、包好的饺子整齐的摆在竹帘上

10、锅中烧水，水开后把饺子逐个下到锅中，大火煮开后，转小火煮10分钟左右，煮的时候用勺子慢慢搅动，防止饺子粘锅底

11、等饺子都漂上来了，就煮好了

12、用漏勺把饺子捞到盘子里

13、碗里放上味极鲜酱油，饺子醋，辣椒油，芝麻酱或者自己喜欢的其他调料，就可以吃了