土司的热量和减肥功效

1、150ml水先倒入

2、加50g糖。可以全部用砂糖或红糖。看个人喜好。

3、再加入2g盐，12g奶粉。

4、来个鸡蛋。这次步骤详细一些。哈哈。每个镜头都来一张。

5、我用金像面包粉

6、250g覆盖到液体上面。

7、我用这个麦麸。

8、30g。我喜欢这个所以加30g。50g可以全用这个。也可以全用荞麦面粉。随心情啦。

9、荞麦面粉我用这个。不是做广告啦。是真心推荐给大家。

10、20g荞麦面。

11、弄出个小洞。加4g酵母。注意一定要和下面液体隔离。酵母遇到下面的盐和糖就容易失去活性。

12、和面程序启动。我总共和面30分钟。

13、和光滑后。在第三个十分钟和面程序实施到一半时候停一下。

14、加入30g黄油。继续。

15、和面完后。选择菜单3。我做的粗粮面包。好啦。就可以等着吃啦。

16、出锅了。

17、加红糖的味道还是非常不错的。小伙伴们动起来吧。