小葱炒鸡蛋的热量/卡路里_小葱炒鸡蛋的做法

1、这是去年的小葱，埋藏了一冬天，春天来了，树叶还没发芽，小草刚冒出来，他就开始慢慢发芽，看着这葱绿的颜色，就让人感觉春天来了
2、市场买的笨鸡蛋，为啥出现这种图案呢
3、锅里放油，然后把打散的鸡蛋放进锅里炒熟，盛出来装盘，小葱切段，锅里放小葱翻炒一小会，把刚才的鸡蛋倒进去一起翻炒一下，放点盐，就好了！超级简单，喜欢放虾仁的可以放虾仁，说实话，其实不放虾仁味道是最好的，虾味容易掩盖住小葱的味道，闻着小葱的味道，仿佛就回到了春天田间的小葱地.简单的食材，简单的步骤，不简单的味道！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与青椒、圆生菜、北极虾搭配；与鹅、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、除脂美容等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、治疗高血压、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、补虚等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、促消化、提高性欲等功效；可与葡萄、上海青、荷兰豆搭配；与山药、橄榄、芹菜相克，同食可能会引起不适；

小葱炒鸡蛋的热量和减肥功效