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好吃不油腻-茶树菇菊花五香猪手的热量

好吃不油腻-茶树菇菊花五香猪手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
干茶树菇195千卡279千卡
香叶23千卡205千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
桂皮16千卡199千卡
陈皮33千卡278千卡
菊花3千卡24千卡
小葱16千卡27千卡
生抽4千卡20千卡
剁椒20千卡27千卡
4千卡59千卡
老抽19千卡129千卡
总量314好吃不油腻-茶树菇菊花五香猪手热量/卡路里392千卡
田径热量392千卡,相当于田径52分钟消耗的热量450

好吃不油腻-茶树菇菊花五香猪手的做法共9个步骤

食材主料/辅料

猪手 半只、 干茶树菇 70克、 香叶 3片、 桂皮 2块、 八角 3朵、 花椒 1小撮、 陈皮 1小撮、 菊花 10朵、 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 剁椒 适量、 小葱 适量
食材功效信息

干茶树菇的热量279千卡(每100克);具有增强免疫力、补肾、利尿等功效;可与鸽肉、鳕鱼、仔鸡搭配;与鹌鹑、白酒相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、除积冷、通脉止痛等功效;可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃部胀闷、促进胃肠蠕动、腹部冷痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、促进唾液分泌、止痒解腥等功效;

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