法式面包的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、健脑益智等功效；可与黄豆、苋菜、辣椒搭配；与地瓜、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、清污解毒、除脂美容等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、促进骨骼发育、防治皮肤炎症等功效；可与山药、香蕉、海带搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；