猫猫的饭的热量/卡路里_猫猫的饭的做法

1、土豆切块入锅煮熟，也可以放锅里蒸熟
2、胡萝卜煮熟，玉米，西兰花，鸡肝煮熟
3、鱼顺纹理切块蒸熟（为了去鱼刺，顺纹理切鱼刺好找）
4、所有食材煮熟后，将放凉的土豆胡萝卜西兰花玉米放入料理机。
5、料理机如果干打不动是因为太干了，可以加刚刚蒸鱼蒸出的鱼汤，打成奶昔状，盛出备用
6、将蒸好的鱼捏碎，挑出鱼刺，煮熟的鸡肝切碎，一起混入刚打好的土豆胡萝卜吧啦吧啦泥里，加入橄榄油（会让猫猫毛色亮，好看，也可以加深海鱼油）搅匀，就做好了鱼和鸡肝我没有放入料理机打碎，而是切碎，我是想让雪碧吃的时候有种吃到大肉块的感觉，哈哈
7、做好后多余的分开用保险盒活着保鲜膜分装，每次拿出一个加热后给猫猫吃就可以了（可以微波加热）。
8、刚做好，给雪碧来一碗，吃的怎么叫她都不抬头。自己做的猫粮，新鲜不含防腐剂，纯天然用料更放心。爱
9、给大家暴一张雪碧MM的美照，只要在家的时候她基本都陪在我身边，这么贴心的小可爱让我怎么能不爱她。

鲢鱼的热量104千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水止咳、预防心脑血管疾病、暖胃补气等功效；可与白萝卜、豆腐、藕搭配；与西红柿、甘草相克，同食可能会引起不适；

鸡肝的热量121千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、保健、抗氧化等功效；可与肉桂、芹菜、粳米搭配；与芥菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、胃肠蠕动等功效；可与豆浆、西兰花、香菇搭配；与柚子、山楂、山药相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效；可与草莓、橙子、花菜搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、抗衰老、防癌等功效；

猫猫的饭的热量和减肥功效