| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 猪肉大葱包子热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于跳台滑雪131分钟消耗的热量420 | |||||
1、酵母适量用温水化开备用。
2、加适量面粉和好面，揉光盖布置十五分钟。
3、调好的肉馅加适量大葱拌匀备用。
4、包好包子准备上笼。
5、水开后上笼蒸8分钟。
6、包子熟了，出锅。
7、调个汁子会更好！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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