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巧克力淋面蛋糕-祝自己生日快乐的热量

巧克力淋面蛋糕-祝自己生日快乐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖40千卡400千卡
牛奶29千卡42千卡
细砂糖240千卡400千卡
植物油320千卡533千卡
蛋清114千卡144千卡
低筋面粉389千卡354千卡
淡奶油4365千卡873千卡
淡奶油873千卡873千卡
巧克力471千卡589千卡
细砂糖200千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
柠檬汁4千卡23千卡
吉利丁31千卡278千卡
总量1207巧克力淋面蛋糕-祝自己生日快乐热量/卡路里7169千卡
举重热量7169千卡,相当于举重2390分钟消耗的热量180

巧克力淋面蛋糕-祝自己生日快乐的做法共35个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 6个、 细砂糖 10克、 植物油 60克、 牛奶 70克、 蛋清 6个、 细砂糖 60克、 低筋面粉 110克、 香草精 适量、 柠檬汁 适量、 抹面用 适量、 淡奶油 500克、 细砂糖 50克、 淋面用 适量、 巧克力 80克、 淡奶油 100克、 吉利丁 一片、 装饰用 适量、 各种巧克力 适量、 各种饼干 适量、 坚果仁 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与干贝、桂圆肉、明虾搭配;与豆奶、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺生津、舒缓肝气等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、养颜等功效;可与桃、草莓、木瓜搭配;与巧克力、米汤、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、护肤、慢性咽炎等功效;可与青椒、西红柿、海虾搭配;与兔肉、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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